Estar en clase podría ayudar a los niños a aprender

Los estudios son unánimes: existe un vínculo entre la inactividad y los problemas de salud, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes y la hipertensión. Pero la mayoría de estos estudios se centran en adultos en un entorno profesional y enfatizan las consecuencias dañinas de la posición sentada sobre la salud. De ahí el modo de oficina de pie en el negocio.

Move, es bueno para su salud. En los últimos años, muchos investigadores han analizado el uso de oficinas de pie en la escuela (antes de que los estudiantes eligen sentarse en un taburete o ponerse de pie) en lugar de paneles tradicionales. Los resultados son prometedores, pero, hasta ahora, los investigadores han previsto principalmente estas oficinas como una forma de combatir los comportamientos sedentarios.

Diferentes estudios han demostrado que estas «oficinas de pie» permitieron quemar calorías. Pero también favorecerían una mejor audición y un comportamiento más estudioso entre los estudiantes, según los maestros.

¿Son estos testimonios digno de interés? Nuestro equipo de Texas tiene & M Ergonomics Center ha decidido investigar los posibles beneficios neurocognitivos de las oficinas de pie para los estudiantes. Resulta que que autoriza a los niños a moverse en la clase ayuda a estimular su atención y concentración.

Las oficinas de pie permiten que los niños se muevan más. Su Milbura / Flickr

En las escuelas, las oficinas de pie ayudan a los niños que queman calorías

mi colega, el Dr. Mark Benden, primero se considera en movimiento Dentro de la clase como una forma de combatir la creciente obesidad de los niños. Durante los últimos treinta años, la tasa de obesidad juvenil se ha cuadruplicado, especialmente entre los 12-19 años.

Como ha visto el Dr. Benden, los estudiantes queman entre el 15 y el 25% de las calorías adicionales en las clases equipadas con Oficinas de pie, donde todos eligen estar de pie o sentarse, en comparación con aquellos que permanecen permanentemente sentados.

Este aspecto ciertamente no es despreciable, sino la pregunta principal es si se mejora el aprendizaje.

La posición de pie ayuda a los estudiantes a mantenerse atentos

después del arrendamiento, el tiempo de un año escolar, un estudio para casi 300 niños de EE. UU. En las clases correspondientes a CE1, CE2 y CM1, el Dr. Benden y su equipo se dieron cuenta. que los niños que se benefician de las oficinas permanentes tenían un mayor nivel de atención en un 12% en comparación con aquellos que se sentaron detrás de un escritorio.

El aumento de la atención que estaban mostrando se midió en la caída y U Spring, observando la frecuencia a la que respondieron preguntas, levantó su mano o participaron activamente en los intercambios. Por supuesto, no es extremadamente atribuible a las oficinas solo. La forma en que están dispuestos y cómo el maestro estimula a los estudiantes, por ejemplo, también es probable que contribuyan a la mejor participación de la clase.

Es por eso que el Dr. Benden y yo estamos comprometidos a estudiar los beneficios de la pieza. Oficinas basadas en tareas cognitivas simples, como el tiempo de reacción, la capacidad de controlar su discurso, atención, memoria y agilidad mental.

Todas estas tareas constituyen las funciones ejecutivas, cuya evaluación hace posible medir un La capacidad del individuo para establecer un objetivo, que es una parte integral de su desarrollo cognitivo.

Podría ser mejor de pie?

Los estudiantes son más atentos cuando tienen la libertad de sentarse o mantenerse en pie

evaluamos 34 segundos de un segundo, antes y después de la instalación de oficinas de pie en su clase durante el año. Queríamos ver en qué medida el uso continuo de estas oficinas afectó sus funciones ejecutivas.

Estas funciones nos ayudan a analizar las tareas que debemos hacer, para romper y mantenerlos en cuenta hasta ‘lo que nosotros Los han hecho. Están directamente relacionados con el desarrollo de muchas habilidades escolares que permiten a los estudiantes administrar su tiempo de manera efectiva, memorizar los hechos, entender lo que leen, resuelven problemas complejos y organizan su pensamiento por escrito.

Para apreciar este ejecutivo. Funciones, presentamos a los estudiantes a una serie de pruebas realizadas en oficinas de pie en un laboratorio de computadoras, con el fin de aislar el efecto de estas oficinas, independientemente de su arreglo en la clase y otras variables de este tipo.A medida que las funciones ejecutivas se controlan en gran medida por la región del cerebro frontal, hemos colocado biosensores en el frente de los estudiantes mientras pasaban estas pruebas. Nuestro dispositivo de imagen cerebral (espectroscopia funcional en el infrarrojo cercano) fue capaz de medir las variaciones en el funcionamiento del cerebro delantero.

Las pruebas han establecido un vínculo entre el uso continuo de las oficinas de pie y la mejora significativa de Las funciones y capacidades ejecutivas de la memoria de trabajo.

Este estudio es el primero en examinar objetivamente las respuestas cognitivas de los estudiantes que utilizan oficinas de pie, y para proporcionar una base de mejoras neuropsicológicas observadas. Además, la evaluación de las funciones cognitivas básicas ha medido el impacto de estas oficinas sobre los elementos constituyentes del comportamiento de los niños en clase.

También ha demostrado que el uso de oficinas de pie funciones neurocognitivas mejoradas de 7 a El 14%, que corrobora los estudios anteriores resulta en los cursos de educación física escolar en la escuela.

Los estudiantes de un kindergarten cantan una canción, en el distrito de Penjaringan, en Yakarta. Beawiharta / Reuters

TODOS NECESITAMOS MOVAR

Planeamos ampliar este estudio a muchas escuelas y examinar más niños, diferentes años Grupos y varios años. Una investigación adicional podría alentar a los responsables de la formulación de políticas, profesionales de la salud y a los gerentes escolares a implementar cambios simples y sostenibles en las aulas, para generalizar el ejercicio físico, estimular el desarrollo cognitivo y mejorar los resultados escolares.

Seamos realistas: fue un El tiempo o la sociedad en su conjunto fue más activo. Las oficinas de pie facilitan el movimiento. Si los comportamientos infantiles se pueden modificar suavemente (permitiéndoles moverse y moverse durante los cursos), la movilidad pronto podría ser la norma.

Después de todo, la ciencia nos dice que estamos pensando mejor cuando nos movemos.

Traducido del inglés por Catherine Biros para ayunar por palabra.

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