Estar en clase podería axudar aos nenos a aprender

Os estudos son unánimes: hai unha conexión entre inactividade e problemas de saúde, incluíndo enfermidades cardíacas, diabetes e hipertensión. Pero a maioría destes estudos céntranse en adultos nun ambiente profesional e enfatizan as consecuencias nocivas da posición sentada sobre a saúde. De aí o modo de oficina no negocio.

Mover, é bo para a túa saúde. Nos últimos anos, moitos investigadores analizaron o uso de oficinas de pé na escola (antes de que os alumnos opten por sentarse nunha banca ou en pé) en lugar de paneis tradicionais. Os resultados son prometedores pero, ata agora, os investigadores previron principalmente a estas oficinas como unha forma de combater os comportamentos sedentarios.

Os diferentes estudos demostraron que estas “oficinas permanentes” permiten queimar calorías. Pero tamén favorecerían un mellor comportamento auditivo e máis estudoso entre os estudantes, segundo os profesores.

Estes testemuños dignos de interese? O noso equipo de Texas ten & Mgonomics Center decidiu investigar os posibles beneficios neurocognitivos das oficinas de pé para os estudantes. Resulta que a autorización de nenos a moverse na clase axuda a estimular a súa atención e concentración.

As oficinas de pé permiten que os nenos se movan máis. A túa MILBURA / FLICKR

nas escolas, as oficinas de pé axudan aos nenos queimar calorías

O meu compañeiro, o Dr. Mark Benden, primeiro considerado en movemento Dentro da clase como forma de combater a crecente obesidade dos nenos. Nos últimos trinta anos, a taxa de obesidade xuvenil cuadruplicou, especialmente entre 12-19 anos.

Como o Dr. Benden viu, os alumnos queiman entre 15 e 25% de calorías adicionais en clases equipadas con Oficinas de pé, onde todos optan por estar ou sentarse, en comparación cos que permanecen sentados permanentemente.

Este aspecto é certamente insignificante, pero a pregunta principal é se a aprendizaxe é mellorada.

A posición de pé axuda aos alumnos a manterse atentos

despois de arrendar, a época dun ano escolar, un estudo para case 300 nenos estadounidenses en clases correspondentes ao CE1, CE2 e CM1, Dr. Benden e do seu equipo realizado que os nenos que se benefician das oficinas permanentes tiveron un maior nivel de atención nun 12% en comparación con aqueles que se sentaban detrás dunha mesa.

A maior atención que estaban mostrando foi medido no outono e U primavera, observando a frecuencia á que responderon preguntas, levantaron a man ou participaron activamente nos intercambios. Por suposto, non é totalmente atribuíble ás oficinas só. A forma en que están dispostos e como o profesor estimula aos estudantes, por exemplo, tamén son susceptibles de contribuír a unha mellor participación da clase.

É por iso que o doutor Benden e eu estamos comprometidos co estudar os beneficios de pé Oficinas baseadas en tarefas cognitivas sinxelas como o tempo de reacción, a capacidade de controlar o seu discurso, atención, memoria e axilidade mental.

Todas estas tarefas constitúen as funcións executivas, cuxa avaliación fai que sexa posible medir un A capacidade do individuo de establecer un obxectivo, que é parte integrante do seu desenvolvemento cognitivo.

Pode ser mellor parado?

Os alumnos están máis atentos cando teñen a liberdade de sentarse ou permanecer en pé

avaliamos 34 segundos dun En segundo lugar, antes e despois da instalación de oficinas na súa clase durante o ano. Queriamos ver en que medida o uso continuado destas oficinas afectou as súas funcións executivas.

Estas funcións axúdanos a analizar as tarefas que debemos facer, para romper e mantelos en mente ao “que nós? fixérono. Están directamente relacionados co desenvolvemento de moitas habilidades escolares que permiten aos alumnos xestionar de forma eficaz o seu tempo, memorizar feitos, comprender o que leu, resolver problemas complexos e organizar o seu pensamento por escrito.

Para apreciar a este executivo Funcións, enviamos aos alumnos a unha serie de probas realizadas en oficinas en pé nun laboratorio de ordenador, a fin de illar o efecto destas oficinas, independentemente do seu arranxo na clase e outras variables deste tipo.Como a función executiva está en gran parte controlada pola rexión do cerebro frontal, colocamos biosensores na parte dianteira dos estudantes mentres pasaron estas probas. O noso dispositivo de imaxe cerebral (espectroscopia funcional no infravermello próximo) foi capaz de medir variacións no funcionamento do cerebro dianteiro.

As probas estableceron unha ligazón entre o uso continuo das oficinas e a mellora significativa de As funcións e capacidades executivas da memoria de traballo.

Este estudo é o primeiro en examinar obxectivamente as respostas cognitivas dos alumnos que utilizan oficinas en pé e proporcionar unha mellora neuropsicolóxica base observada. Ademais, a avaliación das funcións cognitivas básicas mediu o impacto destas oficinas sobre os elementos constitutivos do comportamento dos nenos en clase.

Tamén demostrou que o uso de oficinas que se atopan mellorando as funcións neurocognitivas de 7 a 14%, que corroborar os estudos anteriores resulta nos cursos de educación física da escola na escola.

Os estudantes dun xardín de infancia cantan unha canción, no distrito de Penjaringan, en Iacarta. BEAWIHARTA / Reuters

Todos temos que mover

Pensamos para expandir este estudo a moitas escolas e examinar máis nenos, diferentes idade Grupos e varios anos. A investigación adicional podería animar aos políticos, aos profesionais da saúde e aos xestores escolares a implementar cambios sinxelos e sostibles nas aulas, a fin de xeneralizar o exercicio físico, estimular o desenvolvemento cognitivo e mellorar os resultados da escola.

Imos ser realistas: era un O tempo ou a sociedade no seu conxunto era máis activo. As oficinas de pé facilitan o movemento. Se os comportamentos infantís poden ser modificados suavemente (permitíndolles moverse e moverse durante os cursos), a mobilidade podería ser pronto a norma.

Despois de todo, a ciencia nos di que estamos a pensar mellor cando nos movemos.

Traducido do inglés por Catherine Biros para rápido por palabra.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *