Essere in classe potrebbe aiutare i bambini a imparare

Gli studi sono unanimi: c’è un collegamento tra problemi di inattività e problemi di salute, comprese malattie cardiache, diabete e ipertensione. Ma la maggior parte di questi studi si concentrano sugli adulti in un ambiente professionale e sottolinea le conseguenze dannose della posizione seduta sulla salute. Da qui la modalità dell’ufficio in piedi nel business.

Sposta, è buono per la tua salute. Negli ultimi anni, molti ricercatori hanno guardato l’uso di uffici in piedi a scuola (prima dei quali gli studenti scelgono di sedersi su uno sgabello o di stare in piedi) invece dei pannelli tradizionali. I risultati sono promettenti ma, finora, i ricercatori hanno previsto principalmente questi uffici come un modo per combattere i comportamenti sedentari.

Diversi studi hanno dimostrato che questi “uffici standing” hanno permesso di bruciare calorie. Ma favorebbero anche un migliore comportamento di ascolto e più studioso tra gli studenti, secondo gli insegnanti.

Queste testimonianze degne di interesse? Il nostro team del Texas ha & M ERGONOMICS Center ha deciso di indagare sui potenziali benefici neurocognitivi degli uffici standing per gli studenti. Si scopre che autorizzando i bambini a muoversi nella classe aiuta a stimolare la loro attenzione e concentrazione.

Gli uffici in piedi consentono ai bambini di muoversi di più. La tua milbura / flickr

nelle scuole, uffici in piedi Aiuta i bambini Burn Calorie

Il mio collega, il Dr. Mark Benden, primo in movimento all’interno della classe come un modo per combattere la crescente obesità dei bambini. Negli ultimi trent’anni, il tasso di obesità giovanile ha quadruplo, specialmente tra i 12-19 anni.

Come il Dr. Benden ha visto, gli studenti bruciano tra il 15 e il 25% delle calorie aggiuntive in classi dotate di uffici in piedi, dove tutti sceglieno di stare in piedi o sedersi, rispetto a coloro che rimangono permanentemente seduti in modo permanente.

Questo aspetto non è certamente trascurabile, ma la domanda è che l’apprendimento è migliorato.

La posizione in piedi aiuta gli studenti a rimanere attento

Dopo il leasing, il tempo di un anno scolastico, uno studio per quasi 300 bambini statunitensi in classi corrispondenti a CE1, CE2 e CM1, il dottor Benden e il suo team realizzò che i bambini che beneficiano degli uffici standing avevano un maggiore livello di attenzione del 12% rispetto a coloro che si sedevano dietro una scrivania.

L’aumento dell’attenzione che stavano dimostrazione è stata misurata nella caduta e U Spring, osservando la frequenza a cui hanno risposto alle domande, sollevò la mano o attivamente partecipata agli scambi. Naturalmente non è interamente attribuibile agli uffici da soli. Il modo in cui sono disposti e come l’insegnante stimola gli studenti, ad esempio, è probabile che contribuisca a un migliore coinvolgimento della classe.

Ecco perché il dottor Benden e io siamo impegnati a studiare i benefici di stare in piedi uffici basati su semplici compiti cognitivi come il tempo di reazione, la capacità di controllare il suo discorso, attenzione, memoria e agilità mentale.

Tutte queste attività costituiscono le funzioni esecutive, la cui valutazione consente di misurare un La capacità dell’individuo di impostare un obiettivo, che è parte integrante del suo sviluppo cognitivo.

Potrebbe essere migliore in piedi?

Gli studenti sono più attenti quando hanno la libertà di sedersi o rimanere in piedi

abbiamo valutato 34 secondi di a Secondo, prima e dopo l’installazione di uffici che stanno nella loro classe durante l’anno. Volevamo vedere in che misura il continuo uso di questi uffici ha colpito le loro funzioni esecutive.

Queste funzioni ci aiutano ad analizzare i compiti che dobbiamo fare, per abbatterli e tenerli in mente fino a “ciò che noi li ho fatti Sono direttamente correlati allo sviluppo di molte abilità scolastiche che consentono agli studenti di gestire efficacemente il loro tempo, memorizzare i fatti, capire ciò che leggono, risolvono problemi complessi e organizzano il loro pensiero per iscritto.

Per apprezzare questi esecutivi Funzioni, abbiamo inviato studenti a una serie di test effettuati su uffici in piedi in un laboratorio informatico, al fine di isolare l’effetto di questi uffici, indipendentemente dalla loro disposizione nella classe e altre variabili di questo tipo.Poiché le funzioni esecutive sono in gran parte controllate dalla regione del cervello frontale, abbiamo collocato i biosensori sulla parte anteriore degli studenti mentre hanno superato questi test. Il nostro dispositivo cerebrale di imaging (spettroscopia funzionale nel vicino infrarosso) è stato in grado di misurare le variazioni nel funzionamento del cervello anteriore.

I test hanno stabilito un collegamento tra l’uso continuo degli uffici in piedi e il significativo miglioramento di Le funzioni esecutive e le capacità della memoria di lavoro.

Questo studio è il primo a esaminare obiettivamente le risposte cognitive degli studenti che utilizzano uffici standing e per fornire un miglioramento neuropsicologico di base osservato. Inoltre, la valutazione delle funzioni cognitive di base ha misurato l’impatto di questi uffici sugli elementi costituenti del comportamento dei bambini in classe.

ha anche dimostrato che l’uso degli uffici stando migliorato le funzioni neurocognitive da 7 a 14%, che corrobora gli studi precedenti risulta nei corsi di educazione fisica della scuola a scuola.

Gli studenti di un asilo nido cantano una canzone, nel distretto di Penjaringan, a Giacarta. Beawiharta / Reuters

Tutti dobbiamo spostarci

Abbiamo in programma di espandere questo studio su molte scuole ed esaminare più bambini, età diversa gruppi e diversi anni. Ulteriori ricerche potrebbero incoraggiare i responsabili delle politiche, i professionisti della salute e i responsabili della scuola per implementare cambiamenti semplici e sostenibili nelle aule, al fine di generalizzare l’esercizio fisico, stimolare lo sviluppo cognitivo e migliorare i risultati scolastici.

Siamo realistici: era un Il tempo o la società nel suo complesso erano più attivi. Gli uffici in piedi facilitano il movimento. Se i comportamenti figli possono essere delicatamente modificati (consentendo loro di muoversi e muoversi durante i corsi), la mobilità potrebbe presto essere la norma.

Dopo tutto, la scienza ci dice che stiamo pensando meglio quando ci muoviamo.

Tradotto dall’inglese da Catherine Biros per Veloce per la parola.

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