Lorraine Quiche sem celulose: 3 receitas indecentes (e muito boa)

você quer comer luz, mas você quer para comer para dar um pouco de prazer? Você pode pagar obrigado ao Quiche de Lorraine sem celulose.

optar por uma quiche de Lorraine sem pasta é a melhor maneira de respeitar sua dieta, se você seguir um. No entanto, você também pode apenas comer, sem necessariamente acabar com o estômago pesado.

É bem possível fazer uma quiche de Lorraine sem massa, que é bem e que é saborosa com o desejo. Além disso, aqui estão 3 receitas rápidas que não levam horas para se preparar e você pode comer a qualquer momento.

hoje vamos ver:

3 Lorraine Quiche Receitas sem celulose

Faça uma quiche de Lorraine sem pasta não é difícil em tudo. Deve-se saber que o clássico Quiche de Lorraine requer o uso de uma pasta quebrada que servirá como um molde para todos os acessórios básicos do quiche, incluindo creme, ovos e bacon.

para preparar uma quiche Sem celulose, você deve ter um bom molde e formar uma mistura suficientemente consistente para que a ausência de massa quebrada não seja a razão para a falha da sua receita.

Encontre este tipo de molde ainda é muito fácil: Você só tem que usar um molde de torta de cerâmica redonda ou um ramekin.

receita 1 1 lorraine quiche sem massa

Esta receita é tão deliciosa que você não gostaria de fazer sem isso. Respeita perfeitamente o sabor do clássico Quiche de Lorraine e supera mesmo.

Ingredientes para 6 porções:

  • 80 gr de Bacon
  • 100 gr de queijo ralado
  • 3 ovos
  • 300 ml de creme líquido
  • 24 gr de farinha
  • 1 pitada de noz-moscada
  • Uma pequena coroa de salsa
  • sal e pimenta

Preparação:

  • pré-aquecer o forno a 200 ° C. Pique finamente a salsa.
  • marrom o bacon em uma panela.
  • Bata os ovos junto com o muscade, de modo a obter uma mistura homogênea.
  • adicionar O creme e o queijo e a farinha.
  • óleo levemente o molde com um vaporizador antes de derramar a mistura. Tempo de cozimento assado: quase 35 minutos.

receita n ° 2 Lorena Quiche sem massa

Este quiche é absolutamente uma explosão de gosto. No brunch, no jantar ou em qualquer outra vez, você gostaria de preparar um para falar sobre você.

Não Pasta, você pode prepará-lo ainda mais rápido e sem gastar muito tempo no forno. Sua consistência é mantida graças à bróculos na parte inferior da quiche que será substituído a massa, que permite que o quiche de segurar e sempre absolutamente delicioso

Ingredientes para 6 porções:.

  • 2 colheres de sopa de manteiga não salgada e um ligeiro suplemento para untar o molde
  • 2 tons médios raspados
  • 280 gr de brócolis sabores, cortados em pedaços de cerca de 1 cm
  • 5 gr de sal
  • 6 fatias de bacon, para cortar em dados
  • 6 ovos grandes
  • 250 ml de creme espesso
  • noz de terra: 1 pitada
  • uma pitada de pimenta de caienne
  • 120 gr de Gruyère ralado

Preparação:

  • pré-aquecer o forno a 162 ° C. Coloque uma grade de assar no centro do último. Unte um molde profundo de 23 cm com a manteiga.
  • Cozinhe o bacon com azeite em um fogão antiaderente em fogo médio. Mite de vez em quando para obter bacon crocante. Escorra e reserve em uma placa com papel absorvente.
  • Esvazie a panela para derreter a manteiga em fogo baixo. Cozinhe as chalotas cerca de 4 minutos na manteiga enquanto me agitam. Quando eles se tornam macios e translúcidos, retire a panela de calor. Eles não devem marrons. Adicione brócolis, 1 gr de sal e 85 ml de água. Cozinhe o brócolis em fogo médio até que a água tenha evaporado, depois reserve.
  • Batendo creme, ovos, noz-moscada, sal restante e pimenta de caienne.
  • Organize os brócolis e os chalotas regularmente no parte inferior do molde. Cubra com metade do bacon, todo o Gruyère, depois do resto do bacon. Despeje a mistura anterior no topo.
  • assar por cerca de uma hora ou até que a mistura seja de ouro e cozida. Aproveite o seu prato quente ou morna.

Lorraine Quiche N ° 3 Receita sem celulose

Esta receita usa variações de ingredientes que você certamente vai gostar. Mantém o gosto único de seus queridos quiches de Lorraine.

Ingredientes para 6 porções:

  • 8 fatias de presunto
  • 1 cebola média, pique finamente
  • 6 ovos grandes
  • 100 gr de queijo suíço
  • 1 buquê de fresco estragon picado
  • 1 buquê de cebolinha fresca, picando finamente
  • 100 gr de cereja Tomates, para cortar em dados
  • sal e pimenta moída preta

Preparação:

  • pré-aquecer o forno a 180 ° C. / Li>
  • aquecer uma panela grande sobre calor médio, cozinhar presunto e cebolas lentamente em um pouco de óleo por 10 minutos, retornando de vez em quando.
  • Remover do próximo e local em um papel absorvente. Linha a parte inferior do molde com presunto e cobrir com queijo suíço ralado.
  • Bata o leite, ovos, metade do queijo e 1 colher de estragão e cebolinha. Para primeiro adicionar metade da mistura de presunto cozido e cebola.
  • despeje no molde e adicione a mistura, bem como o resto do presunto e a mistura de cebola, o resto do queijo, ervas de cerejeira e tomates.
  • cozinhar quase 35 minutos.

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