Fiind în clasă ar putea ajuta copiii să învețe

studiile sunt unanime: există o legătură între inactivitate și probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și hipertensiune arterială. Dar majoritatea acestor studii se concentrează asupra adulților într-un mediu profesional și accentuează consecințele dăunătoare ale poziției de ședere asupra sănătății. Prin urmare, modul de birou în picioare în afaceri.

mișcare, este bine pentru sănătatea ta. În ultimii ani, mulți cercetători au analizat utilizarea birourilor în picioare la școală (înainte de care elevii aleg să stea pe scaun sau să se ridice) în loc de panouri tradiționale. Rezultatele sunt promițătoare, dar până acum, cercetătorii au avut în mare parte aceste birouri ca o modalitate de combatere a comportamentelor sedentare.

Studii diferite au arătat că aceste „birouri permanente” au permis să ardă calorii. Dar ei ar favoriza, de asemenea, o mai bună ascultare și un comportament mai student în rândul studenților, potrivit profesorilor.

Sunt aceste mărturii demne de interes? Echipa noastră din Texas are & M a decis să investigheze potențialele beneficii neurocognitive ale birourilor permanente pentru studenți. Se pare că autorizarea copiilor să se miște în clasă ajută la stimularea atenției și concentrației lor.

irourile permanente permit copiilor să se miște mai mult. Milbura / Flickr

În școli, birouri permanente ajută copiii să ardă calorii

colegul meu, Dr. Mark Benden, prima considerată în mișcare în clasă ca o modalitate de a combate obezitatea crescândă a copiilor. În ultimii treizeci de ani, rata obezității juvenile a fost de patrudre, în special printre 12-19 ani.

Așa cum a văzut dr. Benden, studenții ard între 15 și 25% din calorii suplimentare în clase echipate cu Oficiile în picioare, în cazul în care toată lumea alege să stea sau să se așeze, comparativ cu cei care rămân permanent ședinței.

Acest aspect nu este cu siguranță neglijabil, dar întrebarea principală este dacă învățarea este îmbunătățită.

Poziția permanentă ajută elevii să rămână atent

după leasing, timpul unui an școlar, un studiu pentru aproape 300 de copii din SUA în clase corespunzătoare CE1, CE2 și cm1, Dr. Benden și echipa sa realizată Copiii care beneficiază de birouri permanente au avut un nivel mai înalt de atenție cu 12% comparativ cu cei care s-au așezat în spatele unui birou.

Atenția sporită a fost măsurată în toamnă și U primăvară, observând frecvența la care au răspuns la întrebări, au ridicat mâna sau au participat activ la schimburi. Desigur, nu poate fi atribuită în întregime birourilor. Modul în care sunt dispuși și modul în care profesorul stimulează elevii, de exemplu, este de asemenea probabil să contribuie la o mai bună implicare a clasei.

De aceea, Dr. Benden și de mine ne angajăm să studiem beneficiile în picioare Birouri bazate pe sarcini cognitive simple, cum ar fi timpul de reacție, capacitatea de a-și controla vorbirea, atenția, memoria și agilitatea mentală.

Toate aceste sarcini constituie funcțiile executive, al cărui evaluare face posibilă măsurarea unui Abilitatea individului de a stabili un scop, care este o parte integrantă a dezvoltării sale cognitive.

Ar putea fi mai bine în picioare?

Studenții sunt mai atenți atunci când au libertatea de a sta sau de a rămâne în picioare

Am evaluat 34 de secunde de a În al doilea rând, înainte și după instalarea de birouri care stau în clasa lor în cursul anului. Am vrut să vedem în ce măsură utilizarea continuă a acestor birouri a afectat funcțiile lor executive.

Aceste funcții ne ajută să analizăm sarcinile pe care trebuie să le facem, să ne despărțim și să le ținem în minte până la „Ce noi le-au făcut. Acestea sunt direct legate de dezvoltarea multor abilități școlare care permit elevilor să își gestioneze efectiv timpul, să mesteze faptele, să înțeleagă ceea ce au citit, rezolvă probleme complexe și să-și organizeze gândirea în scris.

Pentru a aprecia acești executivi Funcții, am depus studenții la o serie de teste efectuate pe birouri în picioare într-un laborator de calculatoare, pentru a izola efectul acestor birouri, indiferent de aranjamentul lor în clasă și alte variabile de acest tip.Pe măsură ce funcțiile executive fiind în mare parte controlate de regiunea creierului frontal, am plasat biosenzori pe partea frontală a studenților în timp ce au trecut aceste teste. Dispozitivul nostru de imagistică cerebral (spectroscopie funcțională în infraroșu aproape) a fost capabil să măsoare variațiile în funcționarea creierului frontal.

Testele au stabilit o legătură între utilizarea continuă a birourilor și îmbunătățirea semnificativă a Funcțiile executive și capacitățile memoriei de lucru.

Acest studiu este primul care examinează în mod obiectiv răspunsurile cognitive ale studenților care utilizează birouri permanente și pentru a oferi o îmbunătățire neuropsihologică bazată. Mai mult, evaluarea funcțiilor cognitive de bază a măsurat impactul acestor birouri asupra elementelor constitutive ale comportamentului copiilor din clasă.

A arătat, de asemenea, că utilizarea funcțiilor neurocognitive îmbunătățite de la 7 la 14%, care coroborează studii anterioare Rezultatele cursurilor de educație fizică școlară la școală.

Elevii unei grădinițe cântă un cântec, în districtul Penjaringanului, în Jakarta. Beawiharta / Reuters

Toți trebuie să ne mișcăm

Planificăm să extindem acest studiu în multe școli și să examinăm mai mulți copii, de vârstă diferită grupuri și câțiva ani. Cercetările ulterioare ar putea încuraja factorii de decizie politică, profesioniștii din domeniul sănătății și managerii școlari să implementeze schimbări simple și durabile în sălile de clasă, pentru a generaliza exercițiile fizice, stimularea dezvoltării cognitive și îmbunătățirea rezultatelor școlare.

Să fim realist: a fost a Timpul sau societatea în ansamblu era mai activ. Oficiile permanente facilitează mișcarea. Dacă comportamentele copilului pot fi modificate ușor (permițându-le să se miște și să se miște în timpul cursurilor), mobilitatea ar putea fi în curând norma.

La urma urmei, știința ne spune că ne gândim mai bine când ne mișcăm.

tradus din limba engleză de către Catherine Biros pentru rapid pentru cuvânt.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *