zahăr și cookie-uri de scorțișoară

x
x

confidențialitate și cookies

acest site utilizează cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că o folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

perfect!

pentru câteva luni, în conformitate cu recomandarea medicului meu, am început să-mi schimb modul de hrănire. Această dietă se numește „lacune”, pentru regimul enteropsihologic … un cuvânt minunat care înseamnă pur și simplu că multe condiții mentale sau fizice sunt legate de modul în care mâncăm (oboseală, depresie, autism etc.). Pentru mai multe detalii, recomand această legătură.

Această rețetă este, prin urmare, potrivită pentru persoanele care urmează lacunele sau dieta fără gluten. Dacă doriți să o pregătiți pentru dieta hipotoxică, înlocuiți Ghee cu ulei de nucă de cocos.

  • 4 ouă
  • 1/2 cană de miere (sau 3/4 cană de Zahăr alb *) + 1 linguriță. miere masa
  • 1 lingurita. Ceai de vanilie
  • 1/4 c. Ceai de sare
  • 1/2 cană ghee (unt clarificat) sau unt topit *
  • 3/4 cana de făină de nucă de cocos (/ li>
  • 2 c. Ceai de scorțișoară la sol

Pregătire

1. Combinați ouăle, miere (zahăr), sare, vanilie și unt. Se amestecă bine

2. Încorporați făină de nucă de cocos. Fie Stand timp de 5 minute, astfel încât amestecul se îngroațează.

3. Combinați scorțișoară și c. miere.

4. Formați aluatul cookie cu bile de 3 cm și perie cu sirop de scorțișoară, cu o perie de patiserie.

5. Puneți pe o placă de cookie și zdrobiți pentru a obține un cerc mic de diametru de 4-5 cm.

gătit în cuptor la 375 ° F (190 ° C) timp de 5 minute. Dați aproximativ 2 duzini de cookie-uri

* Dacă utilizați zahăr alb sau unt, rețeta dvs. nu va mai fi compatibil cu dieta lacunelor

** Făina de nucă de cocos poate fi achiziționată într-un magazin alimentar în vrac , Genul „Bulk Barn” din Canada sau într-un magazin alimentar natural. Este mult mai scump decât făina obișnuită, deoarece este de fapt nuca de cocos pur, uscată și redusă în făină.

anunțuri

tipărire sau împărtășire această rețetă aici:

tipărire

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *